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주간 식단표
구분
일 (06/21)
06월 21일 (일요일)
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
아침
흰밥,
조갯살무국,
오징어무조림,
피망감자채볶음,
비름나물무침,
포기김치
아침식사
627kcal / kcal
흰밥,
북어콩나물국,
맛살스크램블에그,
연근곤약조림,
도시락김,
포기김치
아침식사
610kcal / kcal
흰밥,
근대된장국,
온두부*돈육양념장,
피망감자채볶음,
오복지무침,
포기김치
아침식사
624kcal / kcal
흰밥,
맑은감자국,
콩고기제육볶음,
새송이장조림,
깻순나물,
포기김치
아침식사
636kcal / kcal
흰밥,
들깨무채국,
우렁강된장,
떡고구마조림,
도시락김,
포기김치
아침식사
640kcal / kcal
흰밥,
새우젓순두부백탕,
풋고추계란장조림,
근대나물,
마늘쫑지양배추무침,
포기김치
아침식사
636kcal / kcal
흰밥,
유부맑은국,
해물동그랑땡,
느타리호박볶음,
수제야채피클,
포기김치
아침식사
634kcal / kcal
점심
혼합잡곡밥,
계란두부탕,
콩고기짜장볶음,
깐풍만두,
오복지고추장무침,
포기김치
점심식사
730kcal / kcal
혼합잡곡밥,
종합어무국ㄱ,
멘치까스*브라운소스,
비빔곤약,
시래기지짐,
배추김치
점심식사
742kcal / kcal
혼합잡곡밥,
계란파국,
마파두부,
그린샐러드*흑임자D,
건목이부추참소스무침,
배추김치
점심식사
727kcal / kcal
혼합잡곡밥,
소고기미역국,
제육볶음,
오색냉채,
모듬야채겉절이,
배추김치
점심식사
736kcal / kcal
혼합잡곡밥,
시래기된장국,
바베큐폭찹,
브로컬리땅콩마요무침,
레몬미역무무침,
배추김치
점심식사
732kcal / kcal
혼합잡곡밥,
청국장찌개,
임연수카레구이,
그린빈양송이볶음,
오징어젓무생채,
배추김치
점심식사
728kcal / kcal
혼합잡곡밥,
팽이미소국,
하이라이스,
춘권튀김(2),
단무지무침,
배추김치
점심식사
735kcal / kcal
저녁
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
두부콩나물찜,
가지양파볶음,
해초무침,
포기김치
저녁식사
623 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
오징어무국,
닭다리살데리야끼조림,
양배추오리엔탈무침,
매실간장깻잎지,
포기김치
저녁식사
670 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
콩나물국,
돈채가지볶음,
도토리묵*양념장,
락교오이지무침,
포기김치
저녁식사
678 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
종합어묵국,
소시지야채볶음,
죽순볶음,
해초무침,
포기김치
저녁식사
672 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
고사리육개장,
해물볶음곤약우동,
볼어묵조림,
양배추쌈장나물,
포기김치
저녁식사
655 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
사골물만두수제비국,
떡갈비파인애플조림,
들깨무나물,
부추적채무침,
포기김치
저녁식사
632 kcal /kcal
혼합잡곡밥,
전주해장국,
오삼불고기,
꼬시래기초무침,
단배추나물,
포기김치
저녁식사
648 kcal /kcal
기능별
식이
식이
두부야채죽,
게살죽,
미역야채죽
야채죽,
단호박죽,
브로컬리야채죽
두부야채죽,
흑임자연근죽,
야채닭죽
야채죽,
버섯야채죽,
참깨야채죽
두부야채죽,
시금치계란죽,
단호박죽
야채죽,
소고기야채죽,
두부야채죽
두부야채죽,
버섯야채죽,
계란야채죽
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